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07/01/2016 20:44:39
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Mulher de 48 anos exibe corpão e faz sucesso na web
Mulher de 48 anos exibe corpão e faz sucesso na web
Reprodução
Redação com web

Laura Gordon, 48 anos, chama atenção por onde passa. Apesar de estar perto dos 50, ela aparenta um corpo de uma mulher 20 anos mais nova. O segredo? Boa alimentação e malhação, de acordo com informações do site Daily Mail desta quarta-feira (6).

Segundo a publicação, por causa do seu corpão, Laura angariou 451 mil seguidores nas redes sociais.

Ela conta que se dedica muito à malhação, mas nunca pretendeu trabalhar na área de educação física.

— Eu não sou modelo profissional e nunca usei o fato de ser fitness para ganhar dinheiro.

Laura conta que começou a se dedicar aos exercícios aos 23 anos.

Ela conta que tem equipamentos para malhar em casa, pois acha mais fácil do que ter que ir à academia.

Hoje, ela prepara vídeos com as atividades físicas para pessoas que querem fazer exercícios em casa.

Mas qual é o treino dela? Laura faz três sessões de uma hora de treinamento com pesos toda semana.

Uma delas dedicada à parte superior, outra à inferior e um misto. Depois, ela grava cinco sessões de exercícios para o vídeo.

A alimentação também ajuda a loira a manter o corpão. Ela revela que só come alimentos integrais e nada processado.

De acordo com Laura, seus amigos sempre comentam que ela tem “sorte por ser magra”.

— Mas eu explico que eu sou assim porque como saudável o tempo todo. E peço para eles não resumirem meu sacrifício diário à “sorte”

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